แม่ฮ่องสอน ผ่อนคลาย I EP.5 อายุวัฒนะ Quality of Life

แม่ฮ่องสอนแห่งนี้นอกจากจะมีหมอกฝนเย็นฉ่ำ ที่ปกคลุมอยู่ทั้งปีตลอดสามฤดูสมชื่อ เมืองสามหมอก แล้วยังอุ่นๆไปด้วยไอจากน้ำพุร้อนใต้ดินอันอุดมไปด้วยแร่ธาตุที่มีคุณค่าด้วยเช่นกัน และไม่ว่าจะเป็นหมอกหรือไอจากน้ำพุร้อนทั้งสองสิ่ง ก็สร้างความอัศจรรย์ใจให้ฉันไม่ยิ่งหย่อนไปกว่ากันและฉันก็ได้รู้มาว่านี่เป็นหนึ่งในเคล็ดลับที่ทำให้คนที่นี่อายุยืนด้วยความพิเศษที่ธรรมชาติมอบให้

ภาพผู้เฒ่าอายุกว่า 100 ปีที่ปรากฏต่อสายตาของฉันท่านนี้ ทำให้ฉันย้อนกลับมานึกถึงตัวเองว่าเราจะสามารถใช้ชีวิตให้มีคุณภาพอย่างท่านได้อย่างไร ท่านบอกว่าท่านกินน้อย กินเท่าที่จำเป็น คนเฒ่าคนแก่ที่นี่ใช้เวลาส่วนใหญ่ทำกิจกรรมต่างๆที่พวกท่านชอบ รอยยิ้มที่ระบายอยู่เต็มใบหน้าขณะทำงาน ความมุ่งมั่นตั้งใจที่จะทำงานให้สวยสุดฝีมือกำลังใจที่ส่งให้กัน ความเอื้ออาทรเล็กๆน้อยๆแต่เปี่ยมด้วยความจริงใจของผู้คนที่มอบให้กัน เป็นภาพที่ฉันเห็นจนชินตาระหว่างที่อยู่ที่นี่

ฉันอดคิดไม่ได้ว่านอกจากกิจกรรมที่สร้างความสุข ดอกไม้ อากาศบริสุทธิ์ น้ำสะอาดใสที่ไหลรินอยู่รอบรอบหมู่บ้าน จะช่วยเติมพลังชีวิตให้กับคนที่นี่แล้ว การบำเพ็ญจิตให้บริสุทธิ์ก็คงเป็นเคล็ดลับอายุวัฒนะอีกอย่างหนึ่งของท่านผู้เฒ่าและผู้คนที่นี่ด้วย การมีโอกาสได้ฝึกจิตในสถานที่สงบ สะอาด สว่าง ท่ามกลางธรรมชาติ ปราศจากมลพิษทางจิตใจและร่างกาย ช่วยต่อเติมลมหายใจของเราให้ยืนยาวอย่างมีความหมายมากขึ้น ไม่ใช่แค่หายใจไปวันๆ

ฉันหลับตาลงช้าๆระหว่างให้เนื้อโคลนบริสุทธิ์สีดำสนิทจากบ่อโคลนเดือดจากสายน้ำแร่ใต้ดินของแม่ฮ่องสอน ได้ทำหน้าที่ของมันอย่างเต็มที่ การบำรุงผิวหน้าและผิวกายก็เป็นอีกหนึ่งวิธีที่ฉันใช้ชะลอวัยควบคู่กับการชำระล้างจิตใจให้สะอาดไปพร้อมๆกัน

ชีวิตของคนที่นี่ช่างแตกต่างกับที่ที่ฉันมา ธรรมชาติของแม่ฮ่องสอนมอบความลับสุดวิเศษให้กับพวกเขา ความเป็นอยู่ที่เรียบง่าย ไม่วุ่นวาย การเติมความสุขให้กับตัวเองในทุกวัน มันคือการใช้ชีวิตที่ฉันคงต้องเรียนแบบบ้าง

ที่นี่แม่ฮ่องสอน ที่ที่ทำให้ฉันได้รู้จักกับคำว่าคุณภาพชีวิตที่แท้จริง